月之光影

workout

不用安裝、不用註冊、可直接電腦/手機網頁瀏覽,提供1300+各種運動課表和飲食菜單的健身資料網站。

  有鑒於現在隱私侵犯與個資安全日益嚴重,來自國家機器會蒐集資料的不安全產地的軟體,恐會造成要求過多權限的疑慮和被有心者挪作它用的問題,比如這個Keep:Keep 免費居家健身訓練 App,人性化幫助養成運動習慣

  所以這邊反其道而行,改推薦一個免費跨平台的DAREBEE

  基本上有各種主題的運動課表,各個課表都有PDF檔可下載,網站上有計時器可以用,也有影片頻道。

  若要將DAREBEE跟Keep做比較,基本上Keep最重要的功能就是一種懶人包式的運動挑戰,安排課程動作後要求你定時運動並且完成21天或30天的挑戰。

  這項挑戰功能在DAREBEE也有,任君選擇 。使用方式舉例來說像這個30天喝水挑戰,其實你只要達成之後開網頁點一下就可以每天做紀錄,只要不清理瀏覽器cookies,即使你隔天再開網頁也還是會保存紀錄,完全不用註冊跟登入帳號,更不用安裝app到手機裡。

  如果有其他離線使用需求的話,也還是可以用他們的app ,不要求任何手機權限。

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¡Hola a todos! Me llamo Jinny, soy de Taiwan y estoy principiante aprendiendo español. Estoy aprendiendo a escribir en español. Es muy difícil para mí.

Me gusta ver jugadas del fútbol en la semana. Soy aficionado de la selección de Uruguay. ¡Vamos la Celeste!

También quiero llevar a muchos amigos. Mucho gusto.

I’m Jinny Seesaw (JSeesaw) who is interested in football, anime, and painting. I come from Taiwan and my native language is Traditional Mandarin. I’m learning English and Spanish. Nice to meet new friends.

I’ll post some of my thoughts here in the future, and I'll write in one of these languages (Mandarin, English, Spanish) randomly.

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